Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Меридианы освобождаются от заторов, увеличивается вырабо
Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?За словами цигун, ушу
Вдох при движении рук вверх, выдох – вниз и приседаем. В третьем приседе, когда ладони развернули наверх, замираем и задерживаем дыхания.Накопление ресурсов. Если регулярная практика цигун с
Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Скачайте приложение Получайте бонусы и скидки, управляйт